Il vero Viaggio di scoperta non consiste nell’esplorare nuove terre, ma avere nuovi occhi con cui osservare il mondo che ci circonda. Accorgersi, lasciarsi sorprendere ed apprezzare quello che c’è intorno a noi. Spesso abbiamo dei “tesori” sotto gli occhi e non ce ne rendiamo conto!
Perditi nella magia dei caldi colori dell’autunno e respirane l’energia. Stai in silenzio, semplicemente, ed ascolta il suono dell’acqua, ti metterà in contatto profondo con le tue emozioni…
Concediti una passeggiata in mezzo alla natura, se puoi. Ad ogni passo porta la consapevolezza sui tuoi piedi e immagina delle radici forti che fuoriescono e si espandono nel terreno fino al cuore della Terra. Tutto ciò ti aiuterà ad essere nel qui e ora, e a calmare la mente…
Osserva attentamente gli animali, sono dei maestri di vita e fonte di grande saggezza…
Siediti ai piedi di un albero, ascolta il canto del vento fra i rami e contempla la sua maestosa forma. Espanderai così la tua illimitata creatività e semplicemente immagina quante e quali storie possono venirti in mente…
Alice★